こんにちは。

感情解放　やさしい自己肯定感アップ
セラピスト　神田晃明です。

「ちゃんとやらなきゃ」
「失敗しないようにしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」

気づけば、頭の中が“〜しなきゃ”でいっぱいに。
そんな毎日を送っていませんか？

でも、ずっと「ちゃんと」してると、
心が壊れてしまうんです。

なぜ「ちゃんと」してると心が壊れるのか？

なぜなら、「ちゃんとしなきゃ」は、
常に今の自分を否定する言葉だから。

完璧じゃないとダメ。
周りに迷惑かけちゃいけない。
自分の気持ちは後回し。

そんな世界は息が詰まって当然ですよね。
ですから、一度、手放してみませんか？

「ちゃんとしなきゃ」じゃなくて、
「私はどうしたい？」と聞いてみてください。

ほんの少し力を抜くだけで、
世界は驚くほど優しく見えるようになります。

「どうやって力を抜けばいいの？」と感じたら、
一度、お試しセッションでお話しましょう。