こんにちは。

感情解放　やさしい自己肯定感アップ
セラピスト　神田晃明です。

誰もが「幸せになりたい」
そう思っています。

ですが、実際に
「私って幸せ」って、言葉にしていますか？

周りの目が気になって
あえて言わない方もいるかもしれません。

幸せは“自分の内側”から見つけていくもの

でも、実は

　・他人の幸せを真似てもなんだかしっくりこない
　・何が自分にとって幸せか、あまりわかっていない

そんなふうに感じている方も
きっと少なくないと思います。

「幸せ」は誰かが決めるものじゃなくて
“自分の内側”から見つけていくもの。

だからこそ、まずは

　「自分はどんなときにホッとするか」
　「なにがあると満たされたと感じるか」

に気づくところから始めていきたいですね。

たとえば

　・今日、ゆっくりコーヒーを飲めたこと
　・子どもの寝顔を見て、ほっとしたこと
　・なんでもない一言で、クスッと笑えたこと

こうした幸せは日常にすでにたくさんあって
ただ気づいていなかっただけなのかもしれません。

そんな幸せに気づけたとき
いつか自然と「私って幸せ」と言える日がやってきます。

でも、もし、「自分一人だとちょっと、、、」という方は
お試しセッションを受けてみてくださいね。