こんにちは。

感情解放　やさしい自己肯定感アップ
セラピスト　神田晃明です。

誰かの気持ちを考えるのは、大切なこと。
でも、気づいたら——

「私ばっかりが我慢してる」
「なんで私がここまで気を使ってるんだろう…」

そんなふうに、もやもやしてしまうことってありませんか？

なぜ、もやもやしてしまうのか？

実は、思いやりが強すぎる人ほど
自分を後回しにしてしまいがちです。

優しくしようとするあまり
自分の気持ちを飲み込んだり
言いたいことを我慢したり。

それはきっと「いい人」ではあるけれど
本当の自分からは、少しずつ離れてしまっているのかもしれません。

でも、思いやりは
自分に向けてもいいものなんです。

「自分にもやさしくしていい」
そう思えた瞬間から、心の重たさはふっと軽くなっていきます。

「自分を大事にするって、どうしたらいいんだろう？」
そう感じたときは、お試しセッションで一緒に探っていきましょう。